Йога вдома: як почати
Покрокова інструкція для створення власного простору для практики йоги вдома
Читати далі →
Ваш шлях до
внутрішньої гармонії
Відкрийте для себе світ йоги з delpriston. М'яке входження у практику для всіх рівнів підготовки
Йога для новачків
Ми створили особливий підхід для тих, хто робить перші кроки у світ йоги. М'яке входження у практику без стресу та перевантажень
Індивідуальний підхід
Кожна поза адаптується під ваш рівень гнучкості та фізичної підготовки
Поступовий розвиток
Програма побудована так, щоб ви відчували прогрес з першого заняття
Підтримка інструктора
Досвідчені викладачі завжди поруч, щоб підказати та направити
98%
новачків продовжують заняття
Напрямки йоги в delpriston
Різноманітність практик для кожного - від м'якої хатха-йоги до динамічної віньяси
Хатха йога
Статичні пози з фокусом на правильне вирівнювання та дихання
- • Для всіх рівнів
- • Покращує гнучкість
- • Зміцнює м'язи
- • Знімає напругу
Віньяса йога
Динамічні послідовності поз, синхронізовані з диханням
- • Плавні переходи
- • Покращує координацію
- • Зміцнює серце
- • Розвиває баланс
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз
- • Глибоке розтягування
- • Заспокоює нервову систему
- • Покращує сон
- • Розвиває терпіння
Кундаліні
Поєднання фізичних вправ, дихання та медитації
- • Пробуджує енергію
- • Покращує концентрацію
- • Знімає стрес
- • Духовний розвиток
Філософія delpriston
Йога - це не про досконалість поз, а про знаходження балансу між тілом, розумом та душею
Баланс
Гармонія між активністю та спокоєм, силою та гнучкістю
Усвідомленість
Повна присутність у моменті через дихання та рух
Природність
Повернення до природніх рухів та ритмів тіла
Безкоштовне пробне заняття
Спробуйте йогу в delpriston без зобов'язань. Перше заняття завжди безкоштовне для нових учнів
60
хвилин практики
0
грн за перше заняття
7
днів на тиждень
Що включено:
- Знайомство з студією та інструктором
- Оцінка вашого рівня підготовки
- Повноцінне заняття за вашим рівнем
- Рекомендації щодо подальшої практики
- Йога-килимок надається безкоштовно
Абонементи та ціни
Гнучкі варіанти оплати для регулярної практики та разових відвідувань
Разове заняття
350 грн
- Будь-який напрямок йоги
- 60 хвилин заняття
- Килимок і реквізит включено
- Душ після заняття
Популярний
Місячний абонемент
1200 грн
- 8 занять на місяць
- Всі напрямки йоги
- Онлайн заняття включено
- Персональні консультації
- Доступ до медитацій
Безлімітний
2200 грн
- Необмежена кількість занять
- Всі напрямки та рівні
- Онлайн платформа Premium
- Індивідуальні програми
- Пріоритетний запис
Всі абонементи включають безкоштовне перше заняття
Діє система знижок для студентів, пенсіонерів та багатодітних сімей
Онлайн платформа delpriston
Практикуйте йогу вдома з професійними інструкторами через зручну онлайн-платформу
Живі заняття онлайн
Щоденні трансляції з можливістю задавати питання інструктору
Записи занять
Бібліотека з понад 200 записів для практики у зручний час
Персональні програми
Індивідуально підібрані послідовності відповідно до ваших цілей
Розклад онлайн занять:
Понеділок - П'ятниця
7:00, 12:00, 19:00
Субота - Неділя
9:00, 17:00
24/7
доступ до платформи
Корисні поради від delpriston
Практичні рекомендації для домашньої практики та підтримки здорового способу життя
5 вправ для здорової спини
Простий комплекс для зміцнення м'язів спини та поліпшення постави
Читати далі →Дихальні техніки для спокою
Ефективні методи пранаями для зняття стресу та покращення концентрації
Читати далі →Почніть свій шлях з delpriston
Заповніть форму, і ми зв'яжемось з вами для підбору найкращої програми
Чому обирають delpriston?
Досвідчені інструктори
Понад 10 років досвіду в навчанні йоги
Сучасна студія
Обладнання преміум-класу та затишна атмосфера
Гнучкий графік
Заняття з 7:00 до 21:00, онлайн та офлайн
Індивідуальний підхід
Програми адаптовані під ваші потреби